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Les articles "les principes"

Les postures de yoga et la mobilité / Test d'élasticité

Les postures de yoga et la mobilité / Test d'élasticité

Le corps humain ne se contente pas de se tenir debout, mais se plie, ondule, marche, court. Il est mis en mouvement et propulsé par les muscles,qui sont a leur tour attachés à la structure qui les soutient (les os), par les tendons.Les os sont attachés...

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Introduction au Yoga / Avant –propos

Introduction au Yoga / Avant –propos

1 heure de Yoga c'est : 1 h de Respiration profonde, correcte, controlée par 1h de Concentration, et aussi 1 h de postures physiques, et aussi 1 h de méditation (S. Vishnudevananda ) Une tradition ancienne au service d´une vie saine " Le...

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Le yoga, qu’est-ce que c’est?

Le yoga, qu’est-ce que c’est?

Le yoga, avec plusieurs autres techniques, fait partie des Approches corps-esprit. Une fiche complète présente les principes sur lesquels se fondent ces approches, ainsi que leurs principales applications potentielles. Contribuer au traitement de l'asthme....

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Les 5 principes de base du Yoga selon Swami Vishnudevananda

Les 5 principes de base du Yoga selon Swami Vishnudevananda

Ces 5 points, facilement intégrables dans la vie quotidienne , constituent la base de l´enseignement dans les Centres de Yoga Sivananda 1. Exercices appropriés (Asanas) Les asanas (postures) opèrent sur toutes les parties du corps, lubrifiant tout...

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La qualité positive du mois selon Swami Sivananda

La qualité positive du mois  selon Swami Sivananda

La clé du bonheur réside dans l'attention à apporter aux pensées et aux sentiments Si vous constatez que vos pensées sont négatives, empressez vous de leur donner une orientation positive. Débutez chaque journée en vous concentrant sur la qualité positive...

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LES MANTRAS

LES MANTRAS

Sélection ci dessus de 3 Mantras transmis de maître a disciple depuis des milliers d'années. " le Mantra est un des instrument les plus puissants et les plus efficaces dont dispose le Yoga pour que le mental soit capable d'une concentration complète...

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