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Les cours de Yoga Sivananda : ou? quand? inscriptions ?

Les cours de Yoga Sivananda : ou? quand? inscriptions ?

Bienvenue sur le site, c'est avec joie et enthousiasme que je vous accueille. COURS DE YOGA SELON L' ENSEIGNEMENT SIVANANDA Les cours sont proposés dans le cadre des activités de l´Association de quartier "Laennec St Hélier ,Gares " Diplomée des Centres...

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L'Ave Maria par Daniela de Santos

L'Ave Maria par Daniela de Santos

Mahamrityunjaya Mantra

Mahamrityunjaya Mantra

Mahamrityunjaya Mantra (Hinduism) & Medicine Buddha's Mantra (Buddhism) Mantra singer: Hein Braat http://en.wikipedia.org/wiki/Mahamrityunjaya_Mantra http://en.wikipedia.org/wiki/Medicine_Buddha ...

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Les postures de yoga et la mobilité / Test d'élasticité

Les postures de yoga et la mobilité / Test d'élasticité

Le corps humain ne se contente pas de se tenir debout, mais se plie, ondule, marche, court. Il est mis en mouvement et propulsé par les muscles,qui sont a leur tour attachés à la structure qui les soutient (les os), par les tendons.Les os sont attachés...

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La séance de base du Yoga Sivananda

La séance de base du Yoga  Sivananda

La série d'Asanas exposés ici, mis au point par Swami Vishnudevananda, est une série complète d'exercices d'échauffement ( voir salutation au soleil ) et d'asanas, qui repose sur une base scientifique solide. L'objectif est de conserver la courbure naturelle...

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La Salutation au soleil ( Surya Namaskar )

La Salutation au soleil ( Surya Namaskar )

Chaque séance de Yoga commence par "surya namaskar". C'est un excellent exercice d´échauffement général qui consiste en 12 positions différentes de la colonne vertébrale.la salutation au soleil est bénéfique pour tous ,car elle aide le corps a gagner...

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